ŠKOLA PANVOVÉHO DNA I

ŠKOLA PANVOVÉHO DNA I.

PODĽA UNIKÁTNEJ METÓDY RENATY SAHANI 3×3

Škola pánevího dna

Praktický jednorázový kurz zameraný na prácu s panvovým dnom, jeho oživením a precítením. 

PANVOVÉ DNO JE BRÁNA K EMÓCIÁM, POCITOM A INTUÍCII:

Zdravé panové dno je pružné ako trampolína:
Zdravo a pružne reaguje na pohyby tela.

Zdravo a pružne reaguje na emócie druhých ľudí a vnemy z okolia.

Stres sa ako prvý podpisuje v tele ženy práve v tejto oblasti.
Panvové dno v optimálnej kondíci celkovo zvyšuje sebaúctu, sebalásku, sebeavedomie.
Posiluje stav SEBA-vedomá žena a vzťah so sebou sama.

Pokiaľ nie je panvové dno zdravé, pružné a odolné, môže byť stiahnuté prípadne kŕčovité alebo naopak povolené.
V prvom prípade do tela neprúdi dosť energie a vzniká pocit zauzlenosti.
V druhom prípade energia z tela rýchlo uniká von.
Výsledok je rovnaký:
Vyčerpanosť, únava, nedostatek energie, napariek tomu, že sa o seba staráme, cvičíme a zdravo jeme.

NA KURZE SA NAUČÍTE:

– Ako správne cvičiť a harmonizovať jednotlivé svalové vrstvy panvového dna
– Ako správne dýchať až do panvového dna.
– Ako rozprúdiť krv a tok lymfy.
– Rozprúdiť živiny a odplaviť toxíny.
– Ako vnímať svoju ženskosť, pocity, ženské inštinkty.
– Ako získať zpäť svoju životnú silu a ako si ju udržať
– Porozumieť emočnej pamäti panvového dna, ktorá siaha až do ďalekej minulosti cez našu ženskú genetickú líniu.
– Ako aktivovať žľazy s vnútornou sekréciou, které sa starajú o našu hormonálnu rovnováhu.
– Ako nastoliť rovnováhu tela a duše.

TERMÍN KURZU

KEDY:  29.11.2020
ČAS:  
10:00 – 18:30 hod (sobota), vrátane 1,5 hod obedovej prestávky
CENA:
 80 € / 40 € opakovanie kurzu

záloha 40 € + 40 € doplatok na kurze
(v cene sú zahrnuté materiály a občerstvenie)
STORNO POMIENKY PRE KURZY/WORKSHOPY: TU
KDE:  ŠTÚDIO JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava – Lamač
LEKTORKA:  Blanka Milevová
Akreditovaná lektorka Mohendžodáro a Školy pánevního dna.

ŠKOLA PANVOVÉHO DNA POMÁHA PRI:

– problémoch s otehotnením
– inkontinencii (únik moču)
– pokles panvového dna
– bolestivá menštruácia
– problémový prechod
– nenaplnená sexualita

– málo životnej energie

CIEĽOM KURZU JE:

– nadviazanie kontaktu a aktivácia panvového dna
– správne dýchanie do panvového dna
– dynamika panvového dna – ako aktivovať energiu v panve
– relaxovanie panvového dna
– naučiť sa rozpoznať, či je panvové dno skôr stiahnuté alebo príliš uvoľnené
– ako udržať panvové dno pružné po celý deň a pri rôznych aktivitách
– vyvrátiť mýtusy a omyly pri posilovaní panvového dna
– zvýšenie sebavedomia, sebalásky a pocit štastia

KURZ JE URČENÝ PRE ŽENY, KTORÉ:

– zaujíma vlastné zdravie
– túžia po vitalite a zdravej sexualite
– vnímajú svoju ženskosť alebo sa zaoberajú ženskosťou
– lektorky Mohednžodáro – DOPORUČENÉ
– absolventky kurzu alebo workshopu Mohednžodáro – DOPORUČENÉ– pracujú so ženskými skupinami
– majú záujem byť lektorkou Školy panvového dna

PRINESTE SI: pohodlné oblečenie, teplé ponožky (v štúdiu sa prezúva).
SÚČASŤOU ŠTÚDIA SÚ: deky, karimatky, podhlavníky a podsedáky.


NAPÍSALI O KURZE:

“ Výborný praktický kurz. Konečne som pochopila vrstvy panvového dna a spojila sa s nimi. Naučila som sa ako relaxovať, ako správne cvičiť. Blanka bola skvelá. Ďakujem.“ Katka

“ Som rada, že som prišla. Celý kurz bol super. Vrelo doporučujem. Výborne som si oddýchla a prepojila so svojou panvou. Končne som pochopila, ako panvové dno funguje a precítila ho. Strávila som krásny deň so ženami. Teším sa na pokračovanie.“ Silvia


LEKTORKA: Blanka Milevová

Moje životné motto: „Žena, ktorá miluje bude robiť to, čo je dobté pre ňu, žena, ktorá nemiluje bude robiť to, čo je dobré pre ostatných.“

Blanka sa venuje osobnému rastu viac ako 20 rokov.
Absolvovala 4 ročníky Tantrickej školy Mohendžodáro – tantra jogy pre ženy, tréning Masáže Mohendžodáro, Kurz spirituálnej psychológie, Výcvik katarzných techník a Osho meditácií, Výsvik systémových a rodinných konštalácií, Tréning ošetrenie marma bodov.
Najviac si cení svoje skúsenosti a to, čím sama prešla a vďaka týmto skúsenostiam sprevádza ženy, aby sa naučili plávať vo svojich vodách, miesto aby zachraňovali svet.

kontakt::  +420 776 793 690
mail:   blankamilevova@gmail.com