Úvod o Mohednžodáro

MOHENŽODÁRO
tantra joga

Mohendžodáro – tantra joga vychádza z posvätného starodávneho cvičenia tradičnej tantrickej jogy pre ženy. 
Cvičením si ženy udržiavajú zdravie, vitalitu a krásu do vysokého veku.
Je to jednoduchý recept na večnú mladosť!

Čo je Mohednžodáro?

Mohendžodáro je ucelený systém asán, meditácií, tanca, masáží, energetických cvičení, ktoré vytvárajú priestor pre rozvoj vedomia žien.
Zahŕňa prácu s telom, dychom, zvukom, meditáciu a relaxáciu.

Všetky techniky sú jedinečné a usporiadané tak, aby Ťa čo najviac bavili a podporili v Tvojom osobnom transformačnom procese a v ozdravení lona.

"Vďaka cvičeniu Mohednžodáro budeš cítiť uvoľnenie, vnútornú slobodu a hlboké prepojenie s telom a dušou!“

Mohendžodáro – pochádza z najstaršej harrapskej tantrickej kultúry, datovanej zhruba 4000 rokov pred Kristom. Dôraz sa kladie na celistvosť a integritu. Zahrnuté sú všetky úrovne bytia. Od sexuality až po nadvedomie.

Do dnešnej modernej podoby ho v roku 2002 upravili zakladatelia
MUDr. Monika Sičová (garantka programu) a Ing. Igor Samotný.

Účinky cvičenia

Cvičenie ovplyvní všetky úrovnie Tvojho zdravia:
Ženské zdravie, Fyzické zdravie, Energetická úroveň, Milovanie – zmyselnosť, Psychické zdravie, Duševné zdravie – spiritualitu.

1/ Ženské zdravie zahŕňa: ozdravenie endokrinného systému, vaječníkov, spevnenie a ozdravenie panového dna, pošvy a maternice.
Cvičením si aktivuješ svaly panvového dna a maternice. Svaly v panve budú po čase uzavretejšie, pevnejšie, pružnejšie.

2/ Fyzické zdravie – Pravidelným cvičením panvového dna sa rozprúdi sexuálna – životná energia, ktorú potom cieleným vedomým dychom nasmeruješ do jednotlivých častí tela, ktoré sa následne uvoľnia a ozdravuja.

3/ Energetická úroveň – Cvičením tantra jogy sa do Tvojho tela uvoľní veľké množstvo estrogénov a ďalších ženských pohlavných hormónov.
Pohlavné hormóny ovplyvňujú to, ako sa v skutočnoti cítiš, či máš energiu, alebo si unavená a vyčerpaná.
„Žena je krásna, pokiaľ má dostatok estrogénov.“
„Žena je zvädnutá a nepríťažlivá, pokiaľ má estrogénov málo.“

4/ Milovanie – zmyselnosť: Hladina ženských hormónov a oživenie panvy ovplyvní Tvoju sexualitu a chuť k milovaniu.

5/ Psychické zdravie – Zvýšená produkcia ženských hormónov sa u Teba prejaví väčšou chuťou k životu, pocitom sviežosti a mladosti. Budeš sa cítiť sebavedome, spokojne a vitálne.

6/ Duševné zdravie
– spiritualita: Dlhším praktikovanim Mohendžodáro sa budeš ponárať do meditácie  svojej božskej esencie.

Cvičenie pomáha pri

  • strata pužnosti panvového dna (po pôrode alebo vekom),
  • inkontinencia,
  • ženské problémy v oblasti panvy: výtoky, mykózy, menštruácia,
  • málo energie, únava,
  • problém so sexualitou, nechuťou k milovaniu,
  • pocit stagnácie
  • veľa myšlienok,
  • nízke sebavedomie,
  • nespokojnosť so sebou ako žena,
  • pocit, že som viac v mužskej energii,
  • málo času pre seba, keď viac dávam ako dostávam,
  • problémové vzťahy,

Pár slov o mne

Moje meno je Jana Kaššová, som certifikovaná tantrická lektorka, profesionálna koučka a sprievodkyňa žien. Sprevádzam a podporujem ženy na ich transformačnej ceste k vlastnej vnútornej esencii a vedomiu. Baví ma vytvárať priestor pre integráciu a rozpomínanie sa: „Kto som?“
 Tantra, meditácia, práca s dychom a systemické konštalácie ma napĺňajú a vyživujú.
Sama som prešla hlbokou premenou, ktorá začala v roku 2007. Ako žena som sa cítila stratená a nepochopená.
Ženské tantrické skupiny mi pomohli opäť sa vrátiť k sebe. Cítim hlboké prepojenie so svojím lonom, sexualitou a srdcom.
Byť ženou je pre mňa požehnaním.

Ženy napísali

„Netušila som, že tak jemné cvičenie, môže urobiť tak veľa. Kurz ma veľmi bavil. Tešila som sa na každé stretnutie. Bol to jeden z najlepších kurzov, aký som absolvovala. Nučila som sa byť k sebe jemná, pozorná a netlačiť na seba. Vyhovovalo mi profesionálne a cilivé vedenie Janky.“
Alenka 42. rokov

„Mohendžodáro je pre mňa nový zážitok, za ktorý som vďačná. Moje vnútro kričalo o pomoc. Cítila som nespokojnosť a prázdno. Vďaka cvičeniu, tancu a meditáciám som sa začala uvoľňovať. Cítim sa slobodne a žensky. Vrelo doporučujem.„
Katka 26. rokov

„Kurz mal na mňa úžasný efekt. Taký ten dlho očakávaný pocit, že idem správnou cestou, navrát k sebe a čas pre seba.
Cítila som, tú silu v nás, keď sme sa my ženy spojili.

Prehĺbil sa mi vzťah s partnerom. Som viac pozorovateľom svojich emocií, viac beriem život ako hru. Skúmam viac, čo všetko možem cítiť pri technikách, čo si nám ukázala, kam až to vedie, čo môžem zažiť. 
Konečne som si zmenila naspäť moje priezvisko, čo bolo pre mňa dôležité.“
Andrejka 35. rokov 

„Kurz mi ubehol veľmi rýchlo. Asány cvičím doma pravidelne robia mi dobre na telo aj dušu. Cítim viac samú seba, viac sa smejem a keď počujem hudbu, moje telo sa hneď vlní. Prestali ma bolieť bedrové kĺby a nohy. Cítim sa mladá a plná života. Zlepšil sa mi vzťah so synom.“
Mária 58. rokov

„Na kurze som sa naučila naozaj veľa. Uvoľňovať vnútorné napätie, efektívnejšie relaxovať.  Zmenil sa mi pohľad na mojich blízkych, iných ľudí a hlavne na samú seba.
Veľa vecí o ktorých sme hovorili, viem použiť v každodenných situáciách. Mení sa mi tiež vzťah s manželom. Mám miernejšiu menštruáciu.
Konečne som mohla byť medzi podobne vnímajúcimi ženami.
Sylvia 42. rokov

Miesto stretnutí

Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
(mapka a spoje mnd).
Tento krásny priestor je tvorený s láskou pre ženy a ženské skupiny. Je navrhnutý a zariadený podľa učenia Feng Šuej. Jemný dizajn a rôzne farebné doplnky vytvárajú pocit harmónie. Energetické čistenie priestoru je ošetrené prístrojom Somavedic a Tachyonmi.
SÚČASŤOU ŠTÚDIA SÚ: karimatky, deky, podsedáky a podhlavníky.

Mohendžodáro – Akreditované podľa zakladateľov:
MUDr. Monika Sičová, Ing. Igor Samotný,
Tantra.jóga Mohendžodáro,
www.mohendzodaro.eu
www.mohendzodaro.cz