Je kurz vhodný pre mňa?

• Cítiš sa unavená a bez energie?
• Cítiš napätie v tele a príliš veľa emócií a nevieš, čo s tým?
• Máš pocit, že si viac v mužskej energii a túžiš po ženskosti?
• Cítiš sa odpojená od svojej sexuality a zmyselnosti?
• Máš problém otehotnieť, alebo bolestivú menštruáciu
• Túžiš po uvoľnení a nedarí sa Ti vypnúť hlavu?
• Stále niečo „musíš“, „mala by si“ a nemáš čas pre seba
• Láka Ťa vnútorná premena a nevieš, ako na to?
• Cítiš sa iná alebo osamelá a máš pocit, že Ťa nikto nechápe?

Ak máš na niektorú otázku odpoveď „ÁNO“, je tento kurz práve pre teba.

Program a čo sa naučíš

• Základy Tantra-jogy.
• Cvičenie Mohendžodáro – 4. Asány Materského okruhu.
• Ako posilovať a aktivovať panvové dno.
• Dynamiku panvového dna v prepojení s dychom.
• Ako sa prepojiť s lonom, srdcom a intuíciou.
• Ako prebudiť sexuálnu energiu a rozvádzať ju do tela na zlepšenie zdravia a milovania.
• Uvolňovať a relaxovať.
• Jemné masáže.
• Ako vnímať samú seba a svoje potreby.
• Cvičiť a očisťovať maternicu YONI VAJÍČKOM.
• Ženské aktívne meditácie Mohendžodáro.
• OSHO aktívne meditácie – Chakra breathing, Kundalini, Gibberish.

Celý kurz je hlavne praktický. Zahŕňa prácu s telom, dychom, zvukom, meditáciou a relaxáciou. Všetky techniky sú jedinečné a usporiadané tak, aby Ťa čo najviac bavili a podporili v tvojom osobnom transformačnom procese a v ozdravení lona.

Hlavnou esenciou bude Tvoja túžba objavovať, ľahkosť, hravosť, odhodlanie a odvaha. Všetko, čo sa naučíš môžeš hneď použiť k domácej praxi.

Náplň kurzu

Budeš pracovať s dynamikou panvového dna, energiou Kundalini a množstvom atraktívnych energetických cvičení, meditácií, masáží a relaxácií určených výhradne pre ženy.

Cez dych a cvičenie budeš aktivovať sexuálnu energiu a cez jednotlivé asány ju ďalej smerovať do tela a do dôležitých energetických centier v tele (čakier), ktoré sa pôsobením tejto energie otvárajú, nabíjajú a uzdravujú.

Prejdeš si cestu 4. asán Materského okruhu a cvičením Mohendžodáro, v UZAVRETEJ skupine inšpiratívnych a rozvíjajúcich sa žien. Vďaka asánam a ich správnemu a pravidelnému cvičeniu sa Ti rozprúdi hormonálny systém, ktorý aktivuje maternicu, vaječníky a štítnu žľazu.

Čo ti cvičenie prinesie

4 asány materského okruhu

1. ASÁNA – PRÍBEH ŽENSKOSTI
aspekt: Kráska – Škaredka.

Podporí lásku a súcit.
Symbolizuje vnútornú silu a krásu ženy.
Privádza ženu na začiatok jej
cesty a spojenie so zemou.

3. ASÁNA – POHĽAD DO VESMÍRU
aspekt: Herečka – Hysterka

Podporuje kreativitu, hravosť a
vedomú prítomnosť.
Symbolizuje schopnosť vyjadriť
svoje emócie a potreby
do vonkajšieho vesmíru.

2. ASÁNA – VNÚTORNÝ ZRAK
aspekt: Kňažka – Čarodejnica

Podporuje vnútornú intuíciu.
Symbolizuje vnútorný duchovný život ženy.
Spája ženu s vnútornou
jasnosťou a múdrosťou.

4. ASÁNA – ŠŤAVNATÁ JÓNI
aspekt: Milenka – Prostitutka

Podporuje posvätnú sexualitu a
vedomé milovanie.
Symbolizuje premenu rodivej a
sexuálnej sily v dávanie
života s láskou.

Termín a cena

Jana Kaššová

Certifikovaná tantrická lektorka, profesionálna koučka a sprievodkyňa žien. Sprevádzam a podporujem ženy na ich transformačnej ceste k vlastnej vnútornej esencii a vedomiu. Baví ma vytvárať priestor pre integráciu a rozpomínanie sa: „Kto som?“

Pri sprevádzaní využívam umenie Tantry, meditáciu, prácu s dychom a systemické konštalácie.

Sama som prešla hlbokou premenou, ktorá začala v roku 2007. Keď som mala 30 rokov prekonala som zápal mozgových blán a zápal štítnej žľazy. Mala som 2 malé deti a nemala som energiu normálne fungovať. Ako žena, matka a partnerka som sa cítila stratená a nepochopená. Prešla som množstvom kvalitných výcvikov a skupín, ktoré mi pomohli opäť sa postaviť na vlastné nohy.

Tantra mi pomohla precítiť hlboké prepojenie so svojím lonom, sexualitou a srdcom.

Byť ženou je pre mňa požehnaním.