Ochutnávkový workshop starodávneho cvičenia pre ženy
TRADIČNEJ TANTRICKEJ JOGY MOHEDNŽODÁRO
Môžeš opäť žiariť, cítiť svoju krásu a energiu! Dopraj si večer pre seba a podpor svoju ženskosť!
„Starodávne umenie tantra jogy Mohendžodáro Ti prinesie uvoľnenie, vnútornú slobodu a hlboké prepojenie s telom a dušou!“
Zdravé panvové dno je pružné a silné zároveň.
Posiluje náš pocit sebahodnoty, vnímania vlastného tela a dodáva nám fyzické zdravie, emocionálnu rovnováhu a energiu v tele. Toto svalstvo veľmi často býva buď oslabené alebo stiahnuté a necitlivé.
Panvové dno je zodpovedné za držanie tela, za hlboké dýchanie, za našu sexuálnu energiu, za mnohé problémy súvisiace zo ženským lonom a cyklom.
Správne cvičenie bez talku na výkon, vnímanie svojho tela, vrátene pozornosti do PD a správna relaxácia po záťaži môžu pomôcť navrátiť zdravie a vyriešiť mnoho tém v ženskom zdraví.
Je workshop vhodný pre mňa?
- Cítiš sa unavená a bez energie?
- Cítiš napätie v tele a príliš veľa emócií a nevieš, čo s tým?
- Máš pocit, že si viac v mužskej energii a túžiš po ženskosti?
- Cítiš sa odpojená od svojej sexuality a zmyselnosti?
- Máš problém otehotnieť, alebo bolestivú menštruáciu?
- Túžiš po uvoľnení a nedarí sa Ti vypnúť hlavu?
- Stále niečo „musíš“, „mala by si“ a nemáš čas pre seba?
- Láka Ťa vnútorná premena a nevieš, ako na to?
- Cítiš sa iná alebo osamelá a máš pocit, že Ťa nikto nechápe?
Ak máš na niektorú otázku odpoveď „ÁNO“, je tento kurz práve pre teba.
Program a čo sa naučíš
- Uvoľniť telo cez tanec a pohyb.
- Aktivovať svaly panvového dna.
- Aktivovať sexuálnu energiu a rozvádzať ju do tela cez pohyb, dych a zvuk.
- Uvoľňovať panvu a svaly panvového dna.
- 1. asánu Mohendžodáro: Príbeh ženskosti, aspekty Kráska – Škaredka.
- Hlboké prepojebie s lonom a telom.
- Ženskú meditáciu Kundalini Classic.
- Ako vnímať samú seba a svoje potreby.
Celý Workshop je hlavne zážitkový a praktický. Je zameraný na prácu s telom, dychom a pohybom. Všetky cvičenia sú pozvánkou, a je na Tebe v akej intenzite sa do nich ponoríš.
Cez tanec, pohyb tela, energetickú panvovú pumpu, dych, ženský kruh a meditáciu môžeš objavovať samú seba.
Vďaka tejto skúsenosti sa môžeš nabiť energiou, napojiť sa na seba, zrelaxovať telo a myseľ. Na konci večera sa budeš cítiť vyživená a milovaná.
„Ženy, ktoré cvičia tantra jogu Mohendžodáro vyžarujú krásu, šťavnatosť, a vitalitu do vysokého veku!“
Čo ti workshop prinesie
UVOĽNENIE A ĽAHKOSŤ
Tancom a dychom
si uvoľníš telo.
KONTAKT S LONOM
Napojíš sa na panvové
dno a lono.
VYŽIVÍŠ SEBA
V bezpečnom priestore sa
ponoríš do seba.
RADOSŤ ZO ŽENSKOSTI
Precítiš svoju ženskosť a
prepojenie so ženami.
ENERGIU A VITALITU
Cvičením aktivuješ a precítiš
energiu v panve a tele.
ODDYCH A RELAX
Oddýchneš si a
zrelaxuješ sa.
Sprevádzať ťa bude
Jana Kaššová
Certifikovaná tantrická lektorka, profesionálna koučka a sprievodkyňa žien. Sprevádzam a podporujem ženy na ich transformačnej ceste k vlastnej vnútornej esencii a vedomiu. Baví ma vytvárať priestor pre integráciu a rozpomínanie sa: „Kto som?“
Pri sprevádzaní využívam umenie Tantry, meditáciu, prácu s dychom a systemické konštalácie.
Sama som prešla hlbokou premenou, ktorá začala v roku 2007. Keď som mala 30 rokov prekonala som zápal mozgových blán a zápal štítnej žľazy. Mala som 2 malé deti a nemala som energiu normálne fungovať. Ako žena, matka a partnerka som sa cítila stratená a nepochopená. Prešla som množstvom kvalitných výcvikov a skupín, ktoré mi pomohli opäť sa postaviť na vlastné nohy.
Tantra mi pomohla precítiť hlboké prepojenie so svojím lonom, sexualitou a srdcom.
Byť ženou je pre mňa požehnaním.
Čo napísali ženy
MIESTO KONANIA STRETNUTÍ
Štúdio Jakaí, Bakošova 1, 841 03 Bratislava – Lamač
(mapka a spoje mhd).
Tento krásny priestor je tvorený s láskou pre ženy a ženské skupiny. Je navrhnutý a zariadený podľa učenia Feng Šuej. Jemný dizajn a rôzne farebné doplnky vytvárajú pocit harmónie. Energetické čistenie priestoru je ošetrené prístrojom Somavedic a Tachyonmi.
SÚČASŤOU ŠTÚDIA SÚ: karimatky, deky, podsedáky a podhlavníky.
Mohendžodáro – Akreditované podľa zakladateľov:
MUDr. Monika Sičová, Ing. Igor Samotný,
Tantra.jóga Mohendžodáro,
www.mohendzodaro.eu
www.mohendzodaro.cz